『エスビー食品／カレーハーフ』プレゼント ☆army's　ひととき☆/ウェブリブログ

『エスビー食品／カレーハーフ』プレゼント

<< 作成日時： 2008/09/23 17:13 >>

「あなたの考える“カロリーハーフ”なカレーメニュー教えて！」

今回は、プレゼント付きのブログ企画にチャレンジです。
カロリーをおさえたカレーの紹介？
なにせ、我が家では『カレーライス』は『バレーライス』と別名があり、
私がママさんバレーの試合とかに行く日に、よく作る料理です。
作り置きができて、しかも、誰もがすきな人気メニューですから。
おまけにごはんをもって、ルーをかけるだけだから、子供だけでも十分食べられるときています。
これを作らない手はないですよね。

具材は、いつもは、私が関西出身なので、牛肉とじゃがいも、人参、たまねぎが主です。
でもカロリー半分と考えると…
夏ならば、ナスとトマトをつかった野菜カレー
給料前なら、ひき肉をつかったそぼろカレー
といったところでしょうか。
カロリーが半分になるかどうかはわかりませんが、牛肉よりは少ないと思います。